スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2013.02.14

昨日久しぶりに体重計に乗ってみてビックリ

なんと 69kg

いつの間にこんなに増えてたんだろ~ はぁ~
やっぱり体重測定は必要だね『ちょっと太ったかなぁ~』とは思ってたんだけど まさかここまでとは思ってなかったから すごくショック(ノД`)・゜・。

で、落ち込んでてもしょうがないしダイエット始めようかな

とりあえず。。。

1.食べ過ぎない

2.毎日体重を計る

3.出来る限り体を動かす

以上、3点を守って生活してみようかな。。。


目標は、
出来る限りお金をかけず、50kg台

スポンサーサイト

テーマ : ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。